FOAM ROLLER

299 kr

I lager

Foam rolling har snabbt blivit en självklar del av uppvärmnings och nedvarvnings rutinerna för många seriöst tränande.

Foam rolling är en typ av själv-massage som stretchar muskler och senor, släpper på muskelspänningar och håller din kropp, dina muskler och din skelett i hälsosamt skick. Förebygger skador och hjälper dig att hantera ömma områden.

En foam roller fungerar som så att man rullar en, eller flera utvalda musker på kroppen med hjälp av foam rollern som fungerar med som en typ av ”trigger massage”.

Är du osäker på hur du ska använda din foam roller? Hör av dig till oss för träningsprogram!

  • Rekommenderas av personliga tränare från Private Training Online

I lager

Artikelnr: 25408 Kategorier: , ,

Beskrivning

FOAM ROLLER & FOAM ROLLING

Foam rolling blivit en självklar del av uppvärmnings och nedvarvnings rutinerna för många seriöst tränande.

Du ser idag en foam roller på de allra flesta gymmen, och ofta ser du att de används flitigt. Just på grund av dess positiva effekt och goda resultat.

Genom att tillämpa så kallad trigger massage på särskilda punkter med hjälp av en foam roller så kan du släppa spänningar och öka din rörlighet.

Mer information

Vikt0.5 kg