Dipsbälte är ett perfekt tillbehör för dig som vill ha extra utmaning vid övningar som dips eller chins.
Ett dipsbälte är det ultimata träningstillbehöret för dig som vill ta din kroppsviktsträning till nästa nivå. Med detta högkvalitativa och robusta dipsbälte kan du enkelt lägga till extra vikt vid övningar som chins, pull-ups, dips och mycket mer, för att öka motståndet och förbättra dina träningsresultat.
För att använda dipsbältet, spänn det runt midjan och häng önskad vikt i kedjan som fäster i bältet. Bältet är tillverkat av slitstarkt nylon och har en onesize-design, vilket gör det lämpligt för alla personer, oavsett kroppsstorlek.
Dipsbältet är konstruerat för att klara vikter på upp till 100 kg, vilket ger dig möjligheten att anpassa din träning efter dina behov och mål.
Investera i ett dipsbälte idag och utmana dig själv med ökad motstånd i dina kroppsviktsövningar för att uppnå imponerande träningsresultat!
Information om dipsbälte
Att använda dipsbälte har många fördelar, de fyra bästa fördelarna med dipsbälte är:
Ökad styrka och muskelmassa: Användning av ett dipsbälte med extra vikt utmanar musklerna mer än vanliga kroppsviktsövningar, vilket leder till ökad styrka och muskelmassa.
Anpassningsbar träning: Dipsbälten tillåter dig att anpassa träningen efter dina individuella behov och mål. Du kan lägga till mer eller mindre vikt för att hitta rätt motståndsnivå och utmana dig själv på ett effektivt sätt.
Övervinna träningsplatåer: Om du har nått en platå i din träning kan användningen av ett dipsbälte hjälpa dig att bryta igenom den. Genom att lägga till extra vikt kan du stimulera muskelväxt och förbättra dina prestationer.
Funktionell styrka: Eftersom dipsbälten används för att lägga till vikt vid kroppsviktsövningar, hjälper de till att bygga funktionell styrka som kan appliceras på många olika sporter och dagliga aktiviteter. Denna typ av styrka är viktig för att förbättra rörlighet, balans och kroppskontroll.
Övningar som kan tränas med dipsbälte
Dips: För att utföra viktade dips, spänn bältet runt midjan och häng på önskad vikt. Greppa dips-stativet med handflatorna vända inåt och utför dips som vanligt, sänk kroppen tills överarmarna är parallella med marken och pressa dig sedan uppåt igen.
Chins/pull-ups: Fäst bältet runt midjan och häng önskad vikt i kedjan. Greppa pull-up-stången med handflatorna vända mot eller bort från dig (beroende på om du gör chins eller pull-ups) och dra dig uppåt tills hakan är över stången, sänk sedan kroppen kontrollerat tillbaka till startpositionen.
Box-jump squats: Spänn bältet runt midjan och häng på önskad vikt. Stå framför en plyobox eller träningsbänk och utför en djup knäböj innan du explosivt hoppar upp på boxen/bänken. Steg ner kontrollerat och upprepa övningen.
Step-ups: Fäst bältet runt midjan och häng önskad vikt i kedjan. Stå framför en träningsbänk eller trappa och utför step-ups genom att stiga upp på bänken/trappsteget med en fot, följt av den andra, och sedan stiga ner igen. Variera vilket ben du börjar med för att träna båda sidor jämnt.
